Es ist fast unmöglich, auf die Uhr zu schauen, wenn man einen steilen Berg hinaufläuft oder Wurzeln auf einem schmalen Pfad ausweicht. Blicke auf die Uhr und Ablenkungen könnten mich nicht nur verlangsamen, sondern auch in ernsthafte Gefahr bringen, zu stolpern.
Als ich vor einem Jahr das Trailrunning für mich entdeckte, veränderte sich meine Einstellung zum Fitnesssport grundlegend. Als Personal Trainer und Hybrid-Athlet habe ich schon immer training Herz-Kreislauf-Training kombiniert, aber die besonderen Herausforderungen, die das Laufen in technischem Gelände mit hohem Tempo mit sich bringt, eröffneten mir eine völlig neue Dimension training.
Trailrunning stellt eine grundlegende Herausforderung dar, mit der Straßenläufer selten konfrontiert sind: die Unmöglichkeit, während der Bewältigung technischer Abschnitte sicher auf die Uhr zu schauen. Wenn man einen steilen Anstieg hinaufrennt oder sich seinen Weg durch Felsen und Wurzeln bahnt, kann schon ein kurzer Blick auf das Handgelenk zu einem gefährlichen Sturz führen. Dies führte zu einer erheblichen Datenlücke in meinem training, insbesondere beim Intervalltraining, bei dem ein präzises Intensitätsmanagement entscheidend ist.
ENGO Eyewear hat diesen Kompromiss zwischen Sicherheit und Leistungsmetriken vollständig beseitigt. Nachdem ich mehrere Halbmarathons absolviert habe, seit ich mit dem Trailrunning begonnen habe, kann ich nun Tempo, Herzfrequenz und Distanz vollständig im Blick behalten, ohne jemals den Blick vom Trail zu nehmen. Dieser konstante Datenstrom ermöglicht es mir, meine Anstrengung in Echtzeit an das Gelände anzupassen, ohne dabei das Situationsbewusstsein zu verlieren.
Früher habe ich den Kraftaufwand in technischen Abschnitten oft falsch eingeschätzt, indem ich entweder zu viel Druck gemacht und mich übermäßig verausgabt habe oder nicht hart genug trainiert und training verfehlt habe. Jetzt, da ich meine Herzfrequenzdaten ständig im Blick habe, kann ich unabhängig von den Geländeverhältnissen eine präzise Intensität beibehalten. Das hat sich direkt in training konsistenteren training und einer deutlich verkürzten Erholungszeit zwischen harten Trainingseinheiten niedergeschlagen.
Während ich mich auf meinen ersten Marathon im nächsten Jahr vorbereite, ist diese Fähigkeit, training Berücksichtigung der Sicherheit durchzuführen, von unschätzbarem Wert geworden. Die Trailrunning-Community betont die Verbindung zwischen Sportler und Umwelt –ENGO diese Verbindung, anstatt sie zu stören, sodass ich voll und ganz präsent sein und gleichzeitig von wichtigen Leistungsdaten profitieren kann.
Speziell für Trailläufer stellt ENGO einen echten Durchbruch dar. Der ständige Kampf zwischen dem Beobachten des eigenen Fußes und dem Überwachen der Messwerte entfällt völlig. Es ist, als hätte man einen Trainer an seiner Seite, der einen perfekt auf Kurs hält, während man sich ganz auf die Ausführung der Technik und die Navigation im Gelände konzentriert.
Ich bin absolut zuversichtlich, dass ich mit der kontinuierlichen Unterstützung von ENGO nicht nur meinen ersten Marathon im nächsten Jahr absolvieren, sondern auch meine Halbmarathon-Leistungen auf dem Weg dorthin weiter verbessern werde. Die unerschütterliche Entschlossenheit, die meinen schnellen Fortschritt in diesem Sport angetrieben hat, hat in ENGO Eyewear die perfekte technologische Ergänzung gefunden."
