Es ist fast unmöglich, auf die Uhr zu schauen, wenn man einen steilen Berg hinaufläuft oder Wurzeln auf einem schmalen Pfad ausweicht. Blicke auf die Uhr und Ablenkungen könnten mich nicht nur verlangsamen, sondern auch in ernsthafte Gefahr bringen, zu stolpern.
Als ich vor einem Jahr das Trailrunning für mich entdeckte, veränderte sich meine Einstellung zur Fitness völlig. Als Personal Trainer und Hybrid-Athlet habe ich schon immer ein Gleichgewicht zwischen Krafttraining und Herz-Kreislauf-Training gefunden, aber die einzigartige Herausforderung, sich in technischem Gelände in einem bestimmten Tempo fortzubewegen, eröffnete meinem Training eine völlig neue Dimension.
Trailrunning stellt eine grundlegende Herausforderung dar, mit der Straßenläufer nur selten konfrontiert werden - die Unmöglichkeit, während der Navigation durch technische Abschnitte sicher auf die Uhr zu schauen. Wenn man eine steile Steigung hinaufläuft oder sich seinen Weg durch Steine und Wurzeln sucht, kann schon ein kurzer Blick auf das Handgelenk zu einem gefährlichen Sturz führen. Dies führte zu einer erheblichen Datenlücke in meinem Training, insbesondere bei Intervalltraining, bei dem eine präzise Steuerung der Intensität entscheidend ist.
ENGO Eyewear hat diesen Kompromiss zwischen Sicherheit und Leistungsmetriken vollständig beseitigt. Nachdem ich mehrere Halbmarathons absolviert habe, seit ich mit dem Trailrunning begonnen habe, kann ich nun Tempo, Herzfrequenz und Distanz vollständig im Blick behalten, ohne jemals den Blick vom Trail zu nehmen. Dieser konstante Datenstrom ermöglicht es mir, meine Anstrengung in Echtzeit an das Gelände anzupassen, ohne dabei das Situationsbewusstsein zu verlieren.
Früher schätzte ich die Anstrengung auf technischen Abschnitten oft falsch ein. Entweder war ich zu hart und wurde übermäßig ermüdet oder nicht hart genug und verfehlte meine Trainingsziele. Jetzt, da ich die Herzfrequenzdaten ständig im Blick habe, kann ich die Intensität unabhängig von den Geländeunterschieden präzise halten. Dies hat sich direkt in eine konsistentere Trainingsanpassung und eine deutlich reduzierte Erholungszeit zwischen harten Einheiten niedergeschlagen.
Während ich mich auf meinen ersten vollen Marathon im nächsten Jahr vorbereite, ist diese Fähigkeit, das Training mit Präzision durchzuführen und dabei die Sicherheit in den Vordergrund zu stellen, von unschätzbarem Wert. Die Trailrunning-Gemeinschaft betont die Verbindung zwischen Athlet und Umwelt - ENGO verstärkt diese Verbindung, anstatt sie zu unterbrechen, und ermöglicht es mir, voll und ganz präsent zu sein und dennoch von wichtigen Leistungsdaten zu profitieren.
Speziell für Trailläufer stellt ENGO einen echten Durchbruch dar. Der ständige Kampf zwischen dem Beobachten des eigenen Fußes und dem Überwachen der Messwerte entfällt völlig. Es ist, als hätte man einen Trainer an seiner Seite, der einen perfekt auf Kurs hält, während man sich ganz auf die Ausführung der Technik und die Navigation im Gelände konzentriert.
Ich bin absolut zuversichtlich, dass ich mit der kontinuierlichen Unterstützung von ENGO nicht nur meinen ersten Marathon im nächsten Jahr absolvieren, sondern auch meine Halbmarathon-Leistungen auf dem Weg dorthin weiter verbessern werde. Die unerschütterliche Entschlossenheit, die meinen schnellen Fortschritt in diesem Sport angetrieben hat, hat in ENGO Eyewear die perfekte technologische Ergänzung gefunden."
